Несмотря на постоянно повышающиеся цены на сигареты, количество курящих людей не уменьшается. Статистика говорит, что эта пагубная привычка есть у 65% мужчин и 45-50% женщин. Большинство этих людей находятся в репродуктивном возрасте. Распространенность курения — опасная тенденция в обществе. Многие семейные пары не видят связи между сигаретами и проблемами с зачатием. А ведь никотиновая зависимость напрямую влияет на возможность иметь детей.
Влияние женского курения на зачатие ребенка
По данным исследований, курение у женщин уменьшает шансы на зачатие ребенка и беременность на 30–40%. С чем это связано?
Длительное курение оказывает разностороннее влияние на работу женской репродуктивной системы, из-за чего наступление беременности становится менее вероятным:
- Беременность
- Заболевания шейки матки
- Нарушения менструального цикла
- Климактерический синдром
- Контрацепция
- Невынашивание беременности
- Вредные вещества в составе табачного дыма (никотин, цианид, окись углерода – всего больше 150 опасных соединений) заметно ухудшают качество яйцеклетки, из-за чего она не может нормально делиться после оплодотворения.
- Никотин повреждает слизистую оболочку матки. По данным американских исследователей, у курящих женщин концентрация никотина в слизистой матки в 10–20 раз выше, чем в крови. Это приводит к развитию воспалительных процессов и даже к появлению злокачественных новообразований. Даже если сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, ей будет сложно прикрепиться к слизистой матки.
- К никотину чувствительна и щитовидная железа. Под действием токсичных веществ изменяется нормальная выработка гормонов. Это тоже сказывается на зачатии: нарушается менструальный цикл, процесс созревания яйцеклеток, либидо.
- Курение провоцирует рост свободных радикалов в организме. Избыток свободных радикалов в женском организме приводит к повреждению генетического материала яйцеклеток, ухудшению их качества, нарушению овуляции.
- Никотин ухудшает усвоение некоторых витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы женской репродуктивной системы, в частности, фолиевой кислоты.
Даже в случае зачатия беременность у курящих женщин протекает с осложнениями, а дети реже рождаются здоровыми. Кстати, для женщины не менее опасно пассивное курение: оно оказывает на организм такое же воздействие, как если бы она курила сама. Статистика говорит и о том, что у курящих женщин выкидыши случаются почти в 2 раза чаще, чем у некурящих. Какой вред наносит курение будущему ребенку и беременной?
- Никотин вызывает сужение сосудов, то есть к плоду поступает меньше кислорода и питательных веществ. Результатом может стать низкий вес плода, гипоксия, его внутриутробная гибель, преждевременные роды.
- Никотин и другие токсичные вещества попадают в кровоток матери, а оттуда в плаценту, замедляя рост и нарушая нормальное развитие плода. У детей, рожденных курящей женщиной, практически всегда наблюдаются задержки физического и психомоторного развития.
- У курящих мам нередко рождаются дети с пороком сердца, аномалиями развития неба, расщепления верхней губы.
- Причиной синдрома внезапной младенческой смерти, по данным ВОЗ, в 30–50% случаев является курение матери.
- У 80 % беременных женщин наблюдается тяжелый токсикоз.
Влияние мужского курения на зачатие ребенка
Не стоит думать, что курение мужчины и зачатие ребенка слабо связаны между собой. Токсичные вещества в сигаретном дыме влияют на мужскую фертильность и работу репродуктивной системы в целом.
- Никотин разрушает сперматозоиды, уменьшает их активность, ухудшает качество спермы. Количество сперматозоидов у курящих мужчин на 15% меньше, чем у некурящих.
- Курение способствует развитию эректильной дисфункции, что тоже ведет к трудностям с зачатием. У курящих мужчин проблемы с потенцией возникают на 50% чаще, чем у некурящих. Это связано с тем, что никотин сужает сосуды в малом тазу и приводит к нарушению кровотока в половых органах.
- Курение – один из провоцирующих факторов появления избытка свободных радикалов. Они разрушают генетический материал сперматозоидов. Сперматозоиды с дефектной ДНК хотя и могут оплодотворить яйцеклетку, но не в состоянии обеспечить правильное развитие нового организма. Из-за этого повышается вероятность естественного прерывания беременности или развития пороков у плода. Кроме того, свободные радикалы повреждают мембрану, разрушают хвост и естественную белковую оболочку сперматозоидов, что существенно ухудшает их жизнеспособность и подвижность.
Снижение негативного влияния курения на зачатие ребенка
Чтобы свести вред от курения к минимуму, врачи рекомендуют отказаться от этой привычки. Оптимальное время – это год до предполагаемого зачатия. Этого времени достаточно, чтобы очистить организм от никотина и других токсичных веществ, которые содержатся в табаке, нормализовать обмен веществ и восстановить кровообращение. Однако в реальной жизни этот план не всегда удается осуществить. В этом случае хорошо бы не курить хотя бы на протяжении 3 месяцев до предполагаемого зачатия.
Если один или оба партнера не в состоянии полностью отказаться от курения, следует сократить до минимума количество сигарет, рассмотреть возможность использования никотиновых пластырей для постепенного полного избавления от курения. Помогут уменьшить тягу к табаку витамины группы В.
Для того, чтобы избавиться от свободных радикалов и уменьшить вред, который они причиняют, обоим партнерам следует в течение 1-3 месяцев принимать антиоксиданты. Это вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы, улучшают состояние сосудов, уменьшают воспаление и защищают генетический материал в яйцеклетках и сперматозоидах от повреждения.
Очень важно защитить женщину от пассивного курения даже на этапе подготовки к зачатию. Если дома есть курящие члены семьи, их следует убедить не курить в квартире, а в помещении обязательно установить очистители воздуха. Самой женщине тоже надо следить, чтобы не находиться рядом с курящими.
Здоровье ребенка во многом зависит от здоровья родителей. В том числе и от их образа жизни. Постарайтесь полностью отказаться от курения, чтобы ваша мечта о малыше стала реальностью!
