Многие пары сознательно отказываются от современных средств контрацепции, желая получить максимум удовольствия от близости. Если женщина и мужчина хотят защитить себя от нежелательной беременности, то им приходится придерживаться естественных методов.
Методы естественной контрацепции
Они основываются на наблюдениях, которые позволяют выделить в женском цикле два условных периода – благоприятные и неблагоприятные для зачатия дни. В соответствии с этой информацией пара может планировать половую жизнь, избегая при этом нежелательной или несвоевременной беременности. Главный минус такого решения — вероятность появления заболеваний, передающихся половым путем. Поэтому естественные методы защиты от зачатия больше подходят парам, которые уверены в отсутствии инфекций и не планируют менять партнера.
Наиболее известными являются следующие методы естественной контрацепции:
- Беременность
- Заболевания шейки матки
- Нарушения менструального цикла
- Климактерический синдром
- Контрацепция
- Невынашивание беременности
- календарный метод;
- прерванный половой акт;
- температурный;
- цервикальный;
- симптотермальный.
Также определить период овуляции можно, измеряя уровень некоторых гормонов в крови. Однако этот способ практически не используется в силу своей достаточно высокой стоимости и необходимости прохождения специального обучения.
Календарный метод
Один из самых распространенных способов естественной контрацепции. В результате систематических наблюдений за продолжительностью циклов у женщины составляется своеобразный календарь «опасных» дней – когда вероятность беременности максимальна. Как правило, это период с 8-10 и до 20-22 дней цикла.
Не подходит женщинам с нерегулярным циклом, так как в этом случае определить время овуляции даже относительно точно практически невозможно.
В силу того, что сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в течение недели, способ считается крайне ненадежным: от 9 до 40% использующих его женщин беременеют в течение года.
Прерванный половой акт
Предполагает, что партнер успеет извлечь половой член из влагалища до момента семяизвержения. Таким образом, сперма не попадет во влагалище и нежелательной беременности можно избежать.
Около 15% женщин, практикующих подобный метод, беременеют в течение года.
Зачастую семенная жидкость все же попадает во влагалище.
Считается, что подобный метод может привести к импотенции, так как оргазм достигается не естественным путем, а в результате волевого усилия, что является стрессом для организма.
Температурный, цервикальный и симптотермальный методы
Способы, при грамотном применении столь же эффективные, как и гормональные препараты.
Температурный способ основан на ежедневном (обычно, по утрам) измерении ректальной температуры. В период овуляции она повышается примерно на 0,5 градуса, чему обычно предшествует снижение на 0,1-0,2 градуса в течение 2-3 дней. Метод предполагает аккуратность в измерениях и ведение однообразного образа жизни, исключающего возможность влияния на температуру организма внешних факторов: болезней, стрессов, переутомления и т.д.
Цервикальный метод заключается в контроле состояния вагинальных выделений. В период, благоприятный для зачатия, они становятся вязкими (чем-то напоминающими яичный белок). В остальное время выделения, как правило, отсутствуют. Способ не подходит для женщин, страдающих заболеваниями мочеполовой системы, так как в этом случае выделения обычно зависят от стадии болезни и характера ее протекания.
Симптотермальный метод объединяет температурный и цервикальный, благодаря чему вероятность нежелательной беременности практически исключается. Однако правильное применение данного способа без прохождения специальных курсов практически невозможно.
Мнения специалистов об естественной контрацепции
Медики сходятся во мнении, что естественные способы контрацепции эффективны лишь в исключительных случаях. Чаще всего беременность все же наступает в течение 2-3 лет применения данных методов. Связано это, в первую очередь, с тем, что сами партнеры, как правило, нарушают рекомендации.
Поэтому для большей надежности их рекомендуется совмещать с барьерными, химическими либо гормональными методами. И тогда вероятность наступления нежелательной беременности удается снизить до минимального уровня.
