Овуляция и зачатие – это два взаимосвязанных процесса. В процессе овуляции яйцеклетка выходит из ткани яичника и мигрирует в матку через маточные трубы. За счет этого возможно оплодотворение в полости матки, которое приведет к формированию эмбриона и наступлению беременности.
Как забеременеть во время овуляции?
Процессы оплодотворения и зачатия в день овуляции — это наиболее благоприятный вариант планирования беременности. Вероятность успешного зачатия определяется рядом факторов, которые стоит учитывать. Так, наличие половых инфекций и других воспалительных процессов во влагалище и матке препятствует успешному оплодотворению. Зачатие менее вероятно при наличии патологий сперматозоидов — их низкого содержания в сперме или недостаточной подвижности клеток. Поэтому перед тем, как планировать зачатие ребенка, необходимо пройти обследование не только женщине, но и мужчине.
В дни овуляции можно забеременеть при создании определенных условий:
- за несколько суток до срока необходимо ограничить половые контакты;
- перед началом овуляции нужно перейти на специальную диету с повышенным содержанием фруктов и овощей;
- употреблять витамины, особенно витамин Е и фолиевую кислоту (в составе продуктов питания или поливитаминных комплексов);
- ограничить психоэмоциональное напряжение женщины, снизить уровень стресса;
- во время полового акта не рекомендуется применять лубрикант, так как дополнительная смазка может нарушить процесс миграции половых клеток.
Данные рекомендации стоит считать дополнительными мероприятиями, способствующими наступлению беременности. Они не дают стопроцентную гарантию зачатия, но значительно облегчают процесс оплодотворения.
Как поймать овуляцию?
Шансы забеременеть в овуляцию у женщины наиболее высоки, поэтому при планировании беременности необходимо проводить диагностику этого состояния. Для определения момента выхода яйцеклетки из яичников можно использовать несколько методик:
- Календарный способ. Овуляция является одной из фаз менструального цикла. В норме она наступает после первой фазы развития – такой цикл продолжается 14 дней (при условии 28-дневного полного цикла). Таким образом, при наличии регулярного цикла женщина может определить время овуляции, разделив его продолжительность на два. Первым днем цикла являются начальные сутки менструации.
Необходимо понимать, что данная методика имеет приближенное значение, и применять ее в качестве единственного способа определения овуляции не рекомендуется. Нужно сочетать календарный способ подсчета с другими исследованиями.
- Определение базальной температуры. Базальная температура – это температура тела женщины, которая обычно измеряется в заднем проходе. Ее изменение поддается определенным закономерностям. В день овуляторного процесса температура повышается в среднем на 1-1,2 градуса, что позволяет определить срок выхода яйцеклетки из яичника.
Методика имеет довольно высокую информативность, однако она является очень трудоемкой. Женщине нужно самостоятельно измерять температуру каждый день, заносить данные в дневник и тщательно описывать собственное состояние. Только полные данные позволят определить срок наступления овуляторного процесса. Стоит учитывать, что температура тела может подниматься не только в день овуляции, поэтому необходимо оценивать общее состояние женщины при появлении данного симптома.
- Тесты на овуляцию. Чтобы забеременеть во время овуляции, можно определить ее срок с помощью специальных тестов. Они представляют собой тест-полоски, которые определяют уровень специфического гормона – ЛГ (лютеинизирующего гормона). Его уровень значительно повышается за день до овуляции. Показатель необходимо измерять несколько раз в дни предполагаемого выхода яйцеклетки. Это позволяет увеличить вероятности забеременеть в день овуляции с первого раза, так как при многократном проведении теста можно более точно установить срок возможного зачатия.
- Ультразвуковая диагностика. Для диагностики овуляции можно использовать специфические методики УЗ-диагностики, которые позволяют тщательно исследовать ткань матки и яичников. В процессе развития фолликулов в органах происходят характерные изменения, по которым можно определить период развития фолликула. Если исследование проводится непосредственно в день овуляторного процесса, то в ткани яичника можно обнаружить разорвавшийся доминантный фолликул. Это признак того, что яйцеклетка вышла в полость матки, и зачатие стало возможным.
Методики диагностики овуляции рекомендуется сочетать между собой. Так, специалисты часто рекомендуют женщинам самостоятельно измерять базальную температуру и делать тесты на беременность, после чего приходить на УЗИ для определения фазы развития яичников и подтверждения овуляции.
После овуляции как узнать, произошло ли зачатие?
Диагностировать зачатие после овуляции на ранних этапах развития плода довольно сложно. Большинство проявлений являются неспецифическими, и они лишь косвенно свидетельствуют об успешном оплодотворении. Признаков зачатия после овуляции до имплантации еще быть не должно, так как эмбрион должен закрепиться в полости матки и начать свое развитие. Только после этого организм матери будет адаптироваться к наличию плода, что и будет внешне определяться объективными и субъективными симптомами.
Предположительные признаки беременности
Первыми признаками беременности после овуляции могут быть:
- Учащенные мочеиспускания.
- Повышенная чувствительность к запахам – непереносимость табака, алкоголя, резких ароматов духов.
- Тошнота после овуляции.
- Общая слабость женщины, повышенная утомляемость.
- Раздражительность, сонливость, постоянные смены настроения.
- Возможна утренняя рвота.
- Повышенный аппетит, появление пищевых пристрастий – влечение к тем продуктам, которые раньше не нравились, или желание есть несъедобные предметы (например, мел.
- Головные боли и головокружения.
- Напряженность молочных желез.
- Появление пигментации в характерных местах – вокруг ореол на груди, по средней линии живота, в области бедер.
- Увеличение объема живота.
При появлении перечисленных симптомов женщине рекомендуется приобрести тест на беременность и сделать его в домашних условиях. Такая методика является скрининговым способом диагностики оплодотворения. Тест не дает стопроцентной гарантии результата, однако сделать его очень просто. Если женщина давно пытается забеременеть после овуляции, то стоит приобрести сразу несколько тестов и делать их несколько дней подряд для более точной диагностики.
Если тестирование на 10 день после овуляции показало положительный результат, то необходимо обратиться к врачу и обследоваться на беременность. Данные специфической диагностики гораздо более информативны, чем тест на беременность.
Вероятные признаки беременности
К более достоверным признакам беременности относятся изменения со стороны половых органов женщины. В эту группу входит аменорея – отсутствие менструации в положенный срок. Обычно нет выделений после овуляции, если зачатие произошло, и матка активно вступила в процесс физиологических перестроек, наступающих при беременности.